Hindari Jantung Koroner dengan Aerobik

Hindari Jantung Koroner dengan Aerobik.- Penyakit jantung merupakan pembunuh no 1 yang menyebabkan kematian manusia, baik di Indonesia maupun di dunia. Gaya hidup dan kebiasaan buruk merupakan faktor penyebab utama terkena serangan jantung. Tingkat aktifitas kerja yang padat, persaingan yang keras memicu stress pada diri kita yang pada akhirnya menyebabkan berbagai gangguan penyakit, diantaranya serangan jantung.

Penyakit Jantung Koroner ( PJK ) terjadi karena penyempitan dan pengerasan pembuluh arteri yang mengalirkan darah menuju jantung akibat penumpukan lemak dan zat-zat lainnya yang biasa disebut Plak. Penumpukan Plak menyebabkan pasokan darah yang menuju ke jantung menjadi kurang oksigen dan nutrisi yang sangat dibutuhkan jantung.

Penumpukan Plak yang menghambat aliran darah bisa terjadi karena :

  • Tekanan darah tinggi.
  • Tingkat Stress yang tinggi.
  • obesitas atau berat badan berlebih
  • Kadar gula darah yang tinggi pada penderita diabetes
  • Kadar Kolesterol yang tinggi
  • Pola makan tidak sehat
  • dan kurang olah raga.

Sementara Gejala-gejala awal yang dirasakan penderita jantung koroner yaitu, nyeri pada dada, sesak nafas dan serangan jantung.

Nyeri pada dada terkadang orang hanya menganggapnya masuk angin biasa, dengan cara dikerok rasa nyeri bisa hilang. waspadai, ini mungkin gejala awal dari jantung koroner.

Sesak nafas bisa terjadi ketika kita melakukan aktifitas atau olah raga, dirasakan sesak dan rasa capek yang berlebihan. Waspadai ini juga mungkin gejala jantung koroner.

Penyumbatan pembuluh arteri yang sudah berat akan menyebabkan terjadinya serangan jantung, yang ditandai pada nyeri di bahu dan lengan kiri, terasa berat beban di dada seperti ditekan.

Olah raga merupakan obat yang tepat untuk mencegah penyakit jantung koroner. aerobik salah satunya yang bisa membuat badan berkeringat sehingga racun atau lemak yang bisa menyumbat aliran darah menjadi keluar. Apabila tidak kuat melakukan olah raga aerobik karena dirasakan cukup berat, lakukan olah raga yang ringan seperti lari atau jalan. Jalan disini diusahakan jalan yang cepat sehingga jantung bisa terpacu dengan baik.

Bagi anda yang sudah dinyatakan sebagai penderita jantung koroner oleh dokter, obat yang baik untuk menyembuhkan jantung koroner ada pada Gravistro.  Manfaat Gravistro untuk jantung koroner antara lain :

  1. Mencegah dan melawan terjadinya Plak yang dapat menyumbat pembuluh darah arteri
  2. Melarutkan Plak yang menempel pada dinding pembuluh arteri.
  3. Melancarkan kembali predaran darah yang mengalir ke jantung.

Dapatkan Gravistro hanya dengan mengakses web site www.obatjantungstroke.com dan rasakan manfaat obat ini untuk kesehatan jantung anda.

(Visited 4 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *