Penyebab Tangan Kesemutan dan Cara Mengatasinya

Banyak orang mungkin pernah mengalami tangan kesemutan. Rasa seperti menusuk atau nyeri disertai kebas, dan sensasi terbakar merupakan gejala yang sering dirasakan ketika tangan kesemutan. Di hampir semua kasus, tangan kesemutan disebabkan oleh sesuatu yang salah pada sistem saraf. Di antara penyebab tangan sering kesemutan, dapat terjadi karena hal-hal berikut ini : 

• Radikulopati

Radikulopati terjadi ketika ada saraf terjepit, biasanya di sumsum tulang belakang, yang dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk kesemutan. Seiring waktu kesemutan dapat berkembang menjadi mati rasa dan kelemahan di daerah yang terkena. Titik yang mengalami radikulopati tergantung pada saraf apa yang terjepit. Radikulopati serviks, misalnya, terjadi ketika saraf di leher terjepit, mengakibatkan kesemutan, nyeri dan kelemahan pada bahu, lengan, dan tangan.

• Infeksi

Segala macam infeksi virus dapat menyebabkan tangan kesemutan. Ini diperlakukan secara berbeda dan mempengaruhi bagian tubuh yang berbeda tergantung pada jenis infeksinya. Jika kesemutan disebabkan oleh infeksi, seseorang mungkin akan mengalami gejala lain seperti demam, menggigil, batuk, atau mual.

• Gangguan neurologis

Disfungsi yang terjadi pada sistem saraf pusat, termasuk otak, dapat menyebabkan sensasi kesemutan. Misalnya, multiple sclerosis dapat menyebabkan kesemutan di tangan. Contoh lain, meskipun jarang, adalah Parsonage-Turner Syndrome. Ini adalah kondisi neurologis yang datang tiba-tiba setelah infeksi virus, dan dapat menyebabkan kesemutan, bersama dengan rasa sakit di leher, bahu, dan pergelangan tangan.

• Neuropati diabetik

Neuropati diabetik dapat menyebabkan kesemutan pada jari, seringkali disertai dengan mati rasa yang tidak kunjung hilang. Sekitar setengah dari orang dengan diabetes memiliki beberapa bentuk neuropati, atau kerusakan saraf. Neuropati paling sering terjadi pada penderita diabetes yang memiliki gula darah yang tidak terkontrol dengan baik. Neuropati perifer sangat umum pada penderita diabetes. Hal ini dapat memengaruhi lengan dan tangan, paling sering terjadi pada tungkai dan kaki.

Pengobatan yang berhasil tergantung pada diagnosis tangan kesemutan yang akurat dan mencari tahu penyebabnya. Selama sel saraf tepi belum rusak permanen, maka masih dapat dilakukan regenerasi. Meskipun tidak ada pengobatan untuk jenis neuropati perifer, ada beberapa cara mengatasi tangan kesemutan dari penyebabnya yaitu dengan cara berikut ini :

Pola Hidup Sehat

Misalnya, kontrol gula darah yang baik pada penderita diabetes dapat membantu mencegah neuropati diabetes menjadi lebih buruk. Serta suplemen vitamin yang cukup dapat memperbaiki neuropati perifer pada orang dengan kekurangan vitamin.

Tak kalah penting, gaya hidup sehat termasuk menjaga berat badan, menghindari alkohol, mengikuti program olahraga, serta makan makanan seimbang, dan tidak merokok. Dokter menyarankan untuk berhenti merokok, sebab ia dapat menyempitkan suplai darah ke pembuluh darah yang memasok nutrisi ke saraf tepi. Dalam beberapa kasus, tangan kesemutan dan gejala neuropati perifer lainnya dapat diobati dengan resep untuk mengobati kejang dan depresi.

Obat Pereda Nyeri

Dokter mungkin merekomendasikan obat oral untuk mengurangi peradangan dan tangan kesemutan. Contohnya termasuk obat antiinflamasi nonsteroid. Pilihan lainnya adalah memakai penjepit atau belat. Ini akan membantu menjaga tangan dalam posisi yang baik sehingga saraf cenderung tidak tertekan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter mungkin merekomendasikan perawatan yang lebih invasif jika opsi tersebut tidak berhasil. Suntikan steroid mungkin dapat membantu meredakan peradangan dan tangan kesemutan.

Melakukan Peregangan

Mengistirahatkan tangan dan pergelangan tangan biasanya merupakan salah satu cara terbaik untuk mengurangi tangan kesemutan saat di rumah. Atau juga bisa mengoleskan es batu ke area yang sakit. Latihan meregangkan tangan dan pergelangan tangan juga bisa mengurangi rasa tidak nyaman. Peregangan yang bisa dilakukan antara lain :

• Rentangkan jari-jari selebar mungkin dan tahan posisi tersebut selama sekitar 10 detik
• Menggerakkan tangan searah jarum jam sekitar 10 kali, kemudian membalikkan arah untuk mengurangi ketegangan otot
• Memutar bahu ke belakang lima kali, lalu ke depan lima kali untuk membuatnya tetap rileks

Selain melakukan hal-hal tersebut di atas, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen yang mengandung berbagai jenis vitamin seperti vitamin B1,B6, dan B12 agar dapat menanggulangi kelemahan pada tangan. Tidak hanya untuk permasalahan saraf, suplemen ini juga dapat mengatasi kekurangan vitamin B. Neurobion adalah salah satu suplemen vitamin untukmengatasi gangguan saraf dan hal yang lainnya yang berhubungan dengan fungsi metabolik. 

Neurobion merupakan suplemen yang mengandung kombinasi 3 jenis vitamin B sekaligus yaitu vitamin B1, vitamin B6 dan vitamin B12. Dengan manfaat untuk menjaga kesehatan sistem saraf, meningkatkan metabolisme tubuh hingga mengoptimalkan pembentukan hemoglobin. Penuhi kebutuhan akan vitamin B bagi tubuh dengan mengonsumsi Neurobion.