rajatv
Sehatkan Tubuh dan Kulitmu di Balik Manfaat Buah Yuzu

Sehatkan Tubuh dan Kulitmu di Balik Manfaat Buah Yuzu

Admin
20 Mei 2020
Dibaca : 403x

Apa Anda sudah pernah mendengar tentang buah yuzu atau mungkin sudah pernah mencobanya? Yah buah dengan cita rasa yang asam ini berasal dari Tiongkok, tapi pada umumnya buah ini dibudidayakan di Negara Korea dan Jepang. Di Indonesia memang masih terlihat jarang orang mengonsuminya, padahal manfaat buah yuzu bagi tubuh dan kulit cukup tinggi loh.

Hampir setara dengan buah jeruk, buah yuzu juga rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun rasanya lebih asam dan beraroma lebih harum daripada buah jeruk. Jeruk hibrida ini berkulit kuning dengan tekstur yang kasar serta memiliki ukuran yang kecil sekitar 5,5-7,5 cm.

Buah yang juga disebut dengan buah Juya ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh. Yuk kita lihat apa saja manfaat buah yuzu bagi kulit dan tubuh berikut ini.

Manfaat Buah Yuzu Bagi Tubuh dan Kulit

Dengan banyaknya nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalamnya, sudah tentu buah ini memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan antioksidan yang terkandung di dalam buah yuzu dapat membantu sistem  kekebalan tubuh, serta mampu mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Dengan rutin mengonsumsi buah yuzu, Anda tidak akan mudah terserang penyakit yang diakibatkan oleh virus dan bakteri.

  • Mencegah Penuaan Dini

Saat ini sudah banyak kosmetik yang  mengandung ektrak buah yuzu. Itu dikarenakan buah yuzu mengandung kolagen tinggi sehingga mampu mencerahkan kulit dan membuat kulit Anda terhindar dari keriput. Antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. Dengan mengonsumsi buah yuzu setiap hari, kulit Anda akan terlihat lebih cerah dan awet muda.

  • Anti Kanker

Sebuah studi tabung menemukan bahwa di dalam buah yuzu terkandung limonoid yang berpotensi untuk melawan kanker payudara, prostat, dan usus besar. Bahkan tangeretin dan flavonoid yang terkandung di dalam kulitnya mampu menghambat pertumbuhan sel tumor.

  • Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat buah yuzu lainnya juga dipercaya mampu mengurangi disfungsi otak serta membantu meningkatkan memori. Dengan rutin memakan buah yuzu, Anda akan terlindungi dari penyakit Alzheimer.

  • Meningkatkan Kesehatan Tulang

Sebuah penelitian terhadap hewan bahwa pemberian ekstrak kulit yuzu dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk ini.

  • Melindungi dari Infeksi

Lagi-lagi sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah yuzu memiliki aktivitas antimikroba terhadap virus dan bakteri yang mampu menangkal penularan influenza, E.colo, salmonella dan S. Aureus. Apalagi saat ini sedang musim penyakit seperti flu, sebaiknya Anda meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang berbagai penyakit menular.

  • Meningkatkan Mood

Tidak hanya isinya saja, kulit dari buah yuzu juga kerap dijadikan sebagai aromaterapi karena  mampu mengurangi gangguan mood dan stress. Hanya dengan menghirup aroma yuzu selama10 menit saja, membuat perasaan Anda yang sebelumnya sedang kacau menjadi lebih tenang. Buah ini juga dapat meningkatkan suasana hati wanita yang sedang mengalami menstruasi.

Itulah beberapa manfaat buah yuzu yang bisa kami berikan. Karena rasanya yang sangat asam, buah yuzu memang jarang dikonsumsi secara langsung. Banyak orang yang menikmatinya sebagai teh, selai dan lainnya. Buah ini mungkin sulit Anda temukan, tapi Anda bisa mencarinya di toko khusus Jepang dan juga bisa melalui online.

Baca Juga:
Bagaimana Ciri-ciri Payudara yang Sehat? Simak yuk

Kesehatan 24 Nov 2017

Bagaimana Ciri-ciri Payudara yang Sehat? Simak yuk

Bagaimana Ciri-ciri Payudara yang Sehat? Simak yuk - Mungkin di antara Anda, ada yang memiliki ukuran payudara antara sebelah kanan dan kiri yang berbeda. Dan

Kulit Putih Bersih dan Glowing dengan Produk MS Glow

Gaya Hidup 15 Des 2020

Kulit Putih Bersih dan Glowing dengan Produk MS Glow

Wanita mana yang tidak ingin terlihat cantik dan memiliki kulit putih juga glowing? Kulit putih dan mulus ala Korea kerap membuat iri wanita mana saja.

Jenis Olahraga Murah dan Ringan yang Bikin Badan Anda Sehat

Gaya Hidup 3 Jul 2021

Jenis Olahraga Murah dan Ringan yang Bikin Badan Anda Sehat

Olahraga tidak perlu harus ke gym atau pusat kebugaran dimana Anda harus menjadi member supaya dapat menggunakan berbagai macam fasilitas di dalamnya. Atau

Tips Penggunaan Antiseptik dan Disinfektan

Tips Kesehatan 20 Apr 2020

Tips Penggunaan Antiseptik dan Disinfektan

Akibat dari pendemi Covid-19 di berbagai negara, membuat banyak pihak melakukan upaya pencegahan agar dapat mengatasi wabah tersebut. Dan pada saat yang

Mengapa Penerjemah tersumpah Penting Bagi Bisnis

Bisnis 17 Okt 2020

Mengapa Penerjemah tersumpah Penting Bagi Bisnis

Saat ini Bahasa Mandarin tengah menjadi primadona pada bidang bisnis internasional terutama dalam hal penerjemahan dokumen. Dan banyak dari perusahaan

3 Prinsip Dasar Investasi Yang Perlu Anda Ketahui

Gaya Hidup 21 Jul 2020

3 Prinsip Dasar Investasi Yang Perlu Anda Ketahui

Investasi adalah waktu, energi, uang, atau apapun yang dengan sengaja digunakan untuk memperoleh keuntungan di masa yang akan datang. Dalam definisi yang lebih

rajatv
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2021 - All rights reserved
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2021
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab