Hijab
Sehatkan Tubuh dan Kulitmu di Balik Manfaat Buah Yuzu

Sehatkan Tubuh dan Kulitmu di Balik Manfaat Buah Yuzu

Admin
20 Mei 2020
Dibaca : 184x

Apa Anda sudah pernah mendengar tentang buah yuzu atau mungkin sudah pernah mencobanya? Yah buah dengan cita rasa yang asam ini berasal dari Tiongkok, tapi pada umumnya buah ini dibudidayakan di Negara Korea dan Jepang. Di Indonesia memang masih terlihat jarang orang mengonsuminya, padahal manfaat buah yuzu bagi tubuh dan kulit cukup tinggi loh.

Hampir setara dengan buah jeruk, buah yuzu juga rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun rasanya lebih asam dan beraroma lebih harum daripada buah jeruk. Jeruk hibrida ini berkulit kuning dengan tekstur yang kasar serta memiliki ukuran yang kecil sekitar 5,5-7,5 cm.

Buah yang juga disebut dengan buah Juya ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh. Yuk kita lihat apa saja manfaat buah yuzu bagi kulit dan tubuh berikut ini.

Manfaat Buah Yuzu Bagi Tubuh dan Kulit

Dengan banyaknya nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalamnya, sudah tentu buah ini memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan antioksidan yang terkandung di dalam buah yuzu dapat membantu sistem  kekebalan tubuh, serta mampu mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Dengan rutin mengonsumsi buah yuzu, Anda tidak akan mudah terserang penyakit yang diakibatkan oleh virus dan bakteri.

  • Mencegah Penuaan Dini

Saat ini sudah banyak kosmetik yang  mengandung ektrak buah yuzu. Itu dikarenakan buah yuzu mengandung kolagen tinggi sehingga mampu mencerahkan kulit dan membuat kulit Anda terhindar dari keriput. Antioksidan yang terkandung di dalamnya dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. Dengan mengonsumsi buah yuzu setiap hari, kulit Anda akan terlihat lebih cerah dan awet muda.

  • Anti Kanker

Sebuah studi tabung menemukan bahwa di dalam buah yuzu terkandung limonoid yang berpotensi untuk melawan kanker payudara, prostat, dan usus besar. Bahkan tangeretin dan flavonoid yang terkandung di dalam kulitnya mampu menghambat pertumbuhan sel tumor.

  • Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat buah yuzu lainnya juga dipercaya mampu mengurangi disfungsi otak serta membantu meningkatkan memori. Dengan rutin memakan buah yuzu, Anda akan terlindungi dari penyakit Alzheimer.

  • Meningkatkan Kesehatan Tulang

Sebuah penelitian terhadap hewan bahwa pemberian ekstrak kulit yuzu dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk ini.

  • Melindungi dari Infeksi

Lagi-lagi sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah yuzu memiliki aktivitas antimikroba terhadap virus dan bakteri yang mampu menangkal penularan influenza, E.colo, salmonella dan S. Aureus. Apalagi saat ini sedang musim penyakit seperti flu, sebaiknya Anda meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang berbagai penyakit menular.

  • Meningkatkan Mood

Tidak hanya isinya saja, kulit dari buah yuzu juga kerap dijadikan sebagai aromaterapi karena  mampu mengurangi gangguan mood dan stress. Hanya dengan menghirup aroma yuzu selama10 menit saja, membuat perasaan Anda yang sebelumnya sedang kacau menjadi lebih tenang. Buah ini juga dapat meningkatkan suasana hati wanita yang sedang mengalami menstruasi.

Itulah beberapa manfaat buah yuzu yang bisa kami berikan. Karena rasanya yang sangat asam, buah yuzu memang jarang dikonsumsi secara langsung. Banyak orang yang menikmatinya sebagai teh, selai dan lainnya. Buah ini mungkin sulit Anda temukan, tapi Anda bisa mencarinya di toko khusus Jepang dan juga bisa melalui online.

Baca Juga:
Jarang Diketahui, 3 Hal Yang Wajib Dilakukan Dalam Perawatan Kulit Laki-Laki-Laki

Kecantikan 12 Jul 2018

Jarang Diketahui, 3 Hal Yang Wajib Dilakukan Dalam Perawatan Kulit Laki-Laki-Laki

Jenis kulit laki-laki pada umumnya tentunya memang berbeda dengan kulit perempuan atau wanita. Kulit laki-laki memiliki ketebalan sekitar 20% melebihi kulit

Obat Kolesterol dan Asam Urat Aman dan Mudah Di dapat

Tips Kesehatan 6 Jul 2018

Obat Kolesterol dan Asam Urat Aman dan Mudah Di dapat

Obat kolesterol dan Asam Urat  merupakan pilihan untuk Anda yang menderita kolesterol tinggi serta asam urat kini ada solusinya tapi sebelum

Body Lotion Pemutih Tubuh Ampuh

Kecantikan 13 Sep 2018

Body Lotion Pemutih Tubuh Ampuh

Bagi yang tinggal di negara tropis seperti Indonesia membuat kita sering terpapar sinar matahari. Dan paparan sinar matahari dapat semakin meningkat setiap

Tips Pakai Kemeja yang Keren Bagi Para Pria Agar Terlihat Berbeda

Fashion 17 Jul 2018

Tips Pakai Kemeja yang Keren Bagi Para Pria Agar Terlihat Berbeda

Berbeda seperti wanita, para pria merasa enggan untuk berdandan dan memperbaiki penampilan. Mereka akan tampil apa adanya asalkan pakaian tersebut nyaman

Cara Perawatan Kulit Muka Berminyak dan Berjerawat yang Tepat

Kecantikan 6 Jul 2018

Cara Perawatan Kulit Muka Berminyak dan Berjerawat yang Tepat

Kondisi kulit wajah ada berbagai macam salah satunya tipe berminyak. Kulit wajah berminyak memang rentan dihinggapi jerawat. Setiap wanita pastinya

Tips Merawat Mukena

Gaya Hidup 8 Nov 2018

Tips Merawat Mukena

Rukuh atau mukena merupakan busana yang dipakai oleh seorang muslimah pada saat shalat dan tentu saja harus selalu dijaga kebersihannya, karena dengan mukena

belireview
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2020 - All rights reserved
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2020
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab