Tutup Iklan
obat kolesterol
hijab
Bagaimana Menangkal Radikal Bebas?

Bagaimana Menangkal Radikal Bebas?

Admin
9 Agu 2017
Dibaca : 81x

Bagaimana Menangkal Radikal Bebas? - Mungkin sudah sering ya mendengar atau membaca radikal bebas yang dapat memicu penyakit-penyakit yang kronis. Sebetulnya apa sih pengertian dari radikal bebas? Radikal bebas sebetulnya dapat terbentuk secara alami karena merupakan bagian dari proses metabolisme tubuh manusia. Akan tetapi radikal bebas juga dapat terjadi akibat dari faktor lainnya seperti faktor lingkungan, kebiasaan buruk merokok, terpapar polusi dan radiasi serta penggunaan pestisida pada makanan.

Radikal bebas merupakan molekul yang tidak stabil dan dapat dengan mudah bereaksi dalam tubuh manusia yaitu di antaranya bereaksi dengan molekul yang penting dalam tubuh termasuk DNA, protein dan lemak. Pada saat radikal bebas menyerang salah satu molekul dalam tubuh yang pada awalnya bersifat netral dapat menjadi radikal dan hal ini menyebabkan kerusakan bahkan kehancuran sel.

Beberapa penyakit kronis yang disebabkan karena radikal bebas adalah ;

1.Jantung Koroner, terjadi akibat molekul besar lemak yang dikenal dengan sebutan LDL atau Low Density Lipoprotein teroksidasi oleh radikal bebas. LDL yang teroksidasi ini akan mengendap pada pembuluh darah jantung yang mengakibatkan terjadinya penyempitan dan aliran darah terganggu.

2.Kanker, karena adanya serangan radikal bebas pada DNA dan RNA dalam sel sehingga terjadi pertumbuhan serta perkembangan sel yang abnormal dan terjadi kerusakan jaringan.

3.Penyakit Degeneratif, akibat dari asam lemak tak jenuh dalam jaringan sel terserang oleh radikal bebas sehingga menimbulkan reaksi antar sel dan menciptakan senyawa peroksida yang merusak sel.

4.Katarak, akibat terjadi kerusakan protein pada lensa karena elektronnya diambil oleh radikal bebas sehingga terjadi kerusakan sel.

5.Penuaan Dini, karena kerusakan jaringan akibat dari radikal bebas sehingga elastisitas kolagen menurun dan menyebabkan kulit menjadi keriput serta timbul bintik-bintik pigmen kecoklatan.

Pada dasarnya tubuh manusia mampu menetralisir radikal bebas dengan beberapa tips berikut ini :

-Konsumsi makanan yang sehat

-Istirahat yang cukup

-Berolahraga secara rutin dan teratur

-Konsumsi air putih sebanyak mungkin

-Hindari paparan sinar matahari

-Hindari kebiasaan buruk merokok

-Hindari stres

-Hindari lingkungan yang tercemar

-Menggunakan penutup hidung pada saat bepergian

Selain tips-tips di atas, lakukan pencegahan dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan seperti jus kulit manggis. Kulit manggis mengandung sejumlah mineral, kalium, magnesium, zat antioksidan yang mengandung zat antibakteri, antivirus, antikanker, anti inflamasi.

     

Berita Terkait
Baca Juga:
Khasiat Obat Herbal Kulit Manggis

Kesehatan 10 Jul 2018

Khasiat Obat Herbal Kulit Manggis

Beberapa penyakit mematikan baik yang disebabkan karena metabolisme atau virus perlu ditangani secara serius oleh medis, selain medis metode pengobatan yang

Tips Merawat Mukena

Gaya Hidup 8 Nov 2018

Tips Merawat Mukena

Rukuh atau mukena merupakan busana yang dipakai oleh seorang muslimah pada saat shalat dan tentu saja harus selalu dijaga kebersihannya, karena dengan mukena

Sering Kesemutan Bisa jadi Indikasi Suatu Penyakit

Kesehatan 4 Des 2017

Sering Kesemutan Bisa jadi Indikasi Suatu Penyakit

Sering Kesemutan Bisa jadi Indikasi Suatu Penyakit - Kesemutan biasanya terjadi karena adanya penekanan yang terlalu lama pada bagian tubuh tertentu biasanya

Ini Beberapa Resep Makanan Korea Selatan yang Mudah Dibuat di Rumah

Kuliner 26 Jun 2018

Ini Beberapa Resep Makanan Korea Selatan yang Mudah Dibuat di Rumah

Drama Korea akhir-akhir ini mendapat popularitas tersendiri di Dunia. Tidak hanya karena ceritanya yang unik dan berbeda akan tetapi juga karena budaya yang

Kenapa Harus Dengan Obat Herbal untuk Mengobati Diabetes?

Kesehatan 25 Sep 2017

Kenapa Harus Dengan Obat Herbal untuk Mengobati Diabetes?

Kenapa Harus Dengan Obat Herbal untuk Mengobati Diabetes? - Banyak ahli medis yang mengatakan jika diabetes melitus tidak bisa disembuhkan dan hanya bisa

Khasiat Kopi Kuat Penambah Vitalitas Pria

Kesehatan 23 Jul 2018

Khasiat Kopi Kuat Penambah Vitalitas Pria

Banyak pria yang memilih kopi kuat sebagai obat kuat dalam mengatasi berbagai macam masalah dari fungsi seksual yang sering kaum pria alami. Ada banyak khasiat

Powerman
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2018 - All rights reserved
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2018
All rights reserved
Tutup Iklan
belireview