Konsep New Normal semakin dimatangkan guna menjamin keamanan dan kesehatan masyarakat dari kemungkinan penularan covid-19. Tidak hanya protokol kesehatan pada karyawan dan protokol pada bisnis rumah makan serta sejenisnya telah ditetapkan. Bagi anda yang rindu berolahraga di pusat kebugaran / gym, sekarang tidak perlu gusar. Pasalnya gym pun sudah kembali dibuka sesuai protokol kesehatan yang ketat.
Agar aktivitas olahraga berlangsung dengan nyaman dan aman, maka anda harus mematuhi protokol kesehatan yang ada di tempat pusat kebugaran. Adapun protokol kesehatan yang diterapkan di gym adalah di antaranya:
1. Pengunjung dibatasi
Meskipun sudah kembali dibuka, jumlah pengunjung gym dibatasi. Hal ini guna menerapkan prinsip jaga jarak minimal 2 meter.
2. Adanya pembersihan dan disinfektan alat
Aturan terbaru yang diterapkan di gym sebelum dan sesudah menggunakan alat olahraga harus dibersihkan dan di-disinfektan.
3. Menyediakan hand sanitizer di masing-masing alat
4. Tidak boleh bergantian alat fitness sebelum dibersihkan
Pengelola pusat kebugaran diwajibkan untuk tidak membolehkan tamu menggunakan alat olahraga secara bergantian sebelum dibersihkan dengan lap yang menggunakan disinfektan.
5. Melakukan disinfeksi secara menyeluruh
Gym harus dilakukan pembersihan dan disinfeksi pada tempat-tempat yang sering terkena sentuhan, seperti ruangan dan permukaan alat olahraga secara berkala.
6. Ada jarak
Dimungkinkan untuk memberikan jarak antar alat minimal 2 meter, bisa berupa sekat pembatas pada alat-alat kardio.
7. Menghindari penggunaan AC
Dimungkinkan untuk menghindari penggunaan AC pada ruangan gym. Jika tetap memakai AC, maka perlu diperhatikan tingkat kelembaban udara yang diatur. Pemakai air purifier adalah yang disarankan.
8. Peralatan harus bersih
Peralatan gym seperti handuk dan matras harus dalam keadaan bersih dan steril.
9. Menggunakan masker
Selama berolahraga, para pengunjung diwajibkan untuk menggunakan masker dengan intensitas olahraga yang ringan sampai sedang.
Nah, itu adalah beberapa aturan dan protokol kesehatan new normal yang diterapkan di pusat kebugaran. Jika anda ingin kembali berolahraga di gym dengan aman dan nyaman, maka jangan lupa untuk senantiasa mengikuti aturan kesehatan yang berlaku.
Kecantikan 29 Des 2021
Yuk Atasi Kulit Keriput dengan Bahan Alami Ini
Keriput merupakan salah satu ciri penuaan pada kulit wajah kita. Hal ini disebabkan oleh kerusakan kolagen dan elastin di kulit karena semakin tuanya usia
Uncategorized 9 Des 2022
Beberapa Keutamaan Menunaikan Wakaf Uang
Berwakaf memiliki sejumlah keutamaan, diantaranya adalah pahala yang terus mengalir bagi yang menunaikannya. Cara membuat kekal sejumlah harta yang Allah SWT
Wisata 5 Jul 2021
Rasakan Wisata Alam Seru Di Bromo Dengan Menggunakan Jeep Hardtop
Tentunya sudah sering mendengar tentang wisata Gunung Bromo bukan? Ya, salah satu gunung berapi yang merupakan salah satu destinasi wisata favorit di Jawa
Kesehatan 11 Jan 2019
Siapa yang tak kenal dengan kopi? Minuman yang banyak digemari baik oleh pria maupun wanita mulai dari yang muda hingga usia tua. Dan ternyata, kopi ini
Kecantikan 13 Jul 2018
Perawatan Kulit Secara Alami yang Aman untuk Anda
Merawat wajah tidak perlu dengan yang mahal jika yang murah pun dapat membuat kulit Anda cantik dan mulus, yaitu menggunakan bahan alami. Bahan Alami
Uncategorized 2 Jan 2021
PDIP Mendukung Pelarangan FPI dan Membatalkan Hukuman Mati Buat Koruptor
PDIP: Pelarangan Dan Atribut FPI Bukti Negara Tegakkan