RF
Kangen Nge-gym? Ini Dia Protokol Kesehatan New Normalnya

Kangen Nge-gym? Ini Dia Protokol Kesehatan New Normalnya

Admin
16 Apr 2021
Dibaca : 411x

Konsep New Normal semakin dimatangkan guna menjamin keamanan dan kesehatan masyarakat dari kemungkinan penularan covid-19. Tidak hanya protokol kesehatan pada karyawan dan protokol pada bisnis rumah makan serta sejenisnya telah ditetapkan. Bagi anda yang rindu berolahraga di pusat kebugaran / gym, sekarang tidak perlu gusar. Pasalnya gym pun sudah kembali dibuka sesuai protokol kesehatan yang ketat.

Agar aktivitas olahraga berlangsung dengan nyaman dan aman, maka anda harus mematuhi protokol kesehatan yang ada di tempat pusat kebugaran. Adapun protokol kesehatan yang diterapkan di gym adalah di antaranya:

1. Pengunjung dibatasi

Meskipun sudah kembali dibuka, jumlah pengunjung gym dibatasi. Hal ini guna menerapkan prinsip jaga jarak minimal 2 meter.

2. Adanya pembersihan dan disinfektan alat

Aturan terbaru yang diterapkan di gym sebelum dan sesudah menggunakan alat olahraga harus dibersihkan dan di-disinfektan.

3. Menyediakan hand sanitizer di masing-masing alat

4. Tidak boleh bergantian alat fitness sebelum dibersihkan

Pengelola pusat kebugaran diwajibkan untuk tidak membolehkan tamu menggunakan alat olahraga secara bergantian sebelum dibersihkan dengan lap yang menggunakan disinfektan.

5. Melakukan disinfeksi secara menyeluruh

Gym harus dilakukan pembersihan dan disinfeksi pada tempat-tempat yang sering terkena sentuhan, seperti ruangan dan permukaan alat olahraga secara berkala.

6. Ada jarak

Dimungkinkan untuk memberikan jarak antar alat minimal 2 meter, bisa berupa sekat pembatas pada alat-alat kardio.

7. Menghindari penggunaan AC

Dimungkinkan untuk menghindari penggunaan AC pada ruangan gym. Jika tetap memakai AC, maka perlu diperhatikan tingkat kelembaban udara yang diatur. Pemakai air purifier adalah yang disarankan.

8. Peralatan harus bersih

Peralatan gym seperti handuk dan matras harus dalam keadaan bersih dan steril.

9. Menggunakan masker

Selama berolahraga, para pengunjung diwajibkan untuk menggunakan masker dengan intensitas olahraga yang ringan sampai sedang.

Nah, itu adalah beberapa aturan dan protokol kesehatan new normal yang diterapkan di pusat kebugaran. Jika anda ingin kembali berolahraga di gym dengan aman dan nyaman, maka jangan lupa untuk senantiasa mengikuti aturan kesehatan yang berlaku.

Baca Juga:
Yuk Atasi Kulit Keriput dengan Bahan Alami Ini

Kecantikan 29 Des 2021

Yuk Atasi Kulit Keriput dengan Bahan Alami Ini

Keriput merupakan salah satu ciri penuaan pada kulit wajah kita. Hal ini disebabkan oleh kerusakan kolagen dan elastin di kulit karena semakin tuanya usia

Beberapa Keutamaan Menunaikan Wakaf Uang

Uncategorized 9 Des 2022

Beberapa Keutamaan Menunaikan Wakaf Uang

Berwakaf memiliki sejumlah keutamaan, diantaranya adalah pahala yang terus mengalir bagi yang menunaikannya. Cara membuat kekal sejumlah harta yang Allah SWT

Rasakan Wisata Alam Seru Di Bromo Dengan Menggunakan Jeep Hardtop

Wisata 5 Jul 2021

Rasakan Wisata Alam Seru Di Bromo Dengan Menggunakan Jeep Hardtop

Tentunya sudah sering mendengar tentang wisata Gunung Bromo bukan? Ya, salah satu gunung berapi yang merupakan salah satu destinasi wisata favorit di Jawa

3 Produk Kopi Lelaki Terbaik

Kesehatan 11 Jan 2019

3 Produk Kopi Lelaki Terbaik

Siapa yang tak kenal dengan kopi? Minuman yang banyak digemari baik oleh pria maupun wanita mulai dari yang muda hingga usia tua. Dan ternyata, kopi ini

Perawatan Kulit Secara Alami yang Aman untuk Anda

Kecantikan 13 Jul 2018

Perawatan Kulit Secara Alami yang Aman untuk Anda

Merawat wajah tidak perlu dengan yang mahal jika yang murah pun dapat membuat kulit Anda cantik dan mulus, yaitu  menggunakan bahan alami. Bahan Alami

FPI

Uncategorized 2 Jan 2021

PDIP Mendukung Pelarangan FPI dan Membatalkan Hukuman Mati Buat Koruptor

PDIP: Pelarangan Dan Atribut FPI Bukti Negara Tegakkan

rajatv
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2023 - All rights reserved
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2023
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab