
Konsep New Normal semakin dimatangkan guna menjamin keamanan dan kesehatan masyarakat dari kemungkinan penularan covid-19. Tidak hanya protokol kesehatan pada karyawan dan protokol pada bisnis rumah makan serta sejenisnya telah ditetapkan. Bagi anda yang rindu berolahraga di pusat kebugaran / gym, sekarang tidak perlu gusar. Pasalnya gym pun sudah kembali dibuka sesuai protokol kesehatan yang ketat.
Agar aktivitas olahraga berlangsung dengan nyaman dan aman, maka anda harus mematuhi protokol kesehatan yang ada di tempat pusat kebugaran. Adapun protokol kesehatan yang diterapkan di gym adalah di antaranya:
1. Pengunjung dibatasi
Meskipun sudah kembali dibuka, jumlah pengunjung gym dibatasi. Hal ini guna menerapkan prinsip jaga jarak minimal 2 meter.
2. Adanya pembersihan dan disinfektan alat
Aturan terbaru yang diterapkan di gym sebelum dan sesudah menggunakan alat olahraga harus dibersihkan dan di-disinfektan.
3. Menyediakan hand sanitizer di masing-masing alat
4. Tidak boleh bergantian alat fitness sebelum dibersihkan
Pengelola pusat kebugaran diwajibkan untuk tidak membolehkan tamu menggunakan alat olahraga secara bergantian sebelum dibersihkan dengan lap yang menggunakan disinfektan.
5. Melakukan disinfeksi secara menyeluruh
Gym harus dilakukan pembersihan dan disinfeksi pada tempat-tempat yang sering terkena sentuhan, seperti ruangan dan permukaan alat olahraga secara berkala.
6. Ada jarak
Dimungkinkan untuk memberikan jarak antar alat minimal 2 meter, bisa berupa sekat pembatas pada alat-alat kardio.
7. Menghindari penggunaan AC
Dimungkinkan untuk menghindari penggunaan AC pada ruangan gym. Jika tetap memakai AC, maka perlu diperhatikan tingkat kelembaban udara yang diatur. Pemakai air purifier adalah yang disarankan.
8. Peralatan harus bersih
Peralatan gym seperti handuk dan matras harus dalam keadaan bersih dan steril.
9. Menggunakan masker
Selama berolahraga, para pengunjung diwajibkan untuk menggunakan masker dengan intensitas olahraga yang ringan sampai sedang.
Nah, itu adalah beberapa aturan dan protokol kesehatan new normal yang diterapkan di pusat kebugaran. Jika anda ingin kembali berolahraga di gym dengan aman dan nyaman, maka jangan lupa untuk senantiasa mengikuti aturan kesehatan yang berlaku.
Pendidikan 13 Okt 2025
Benarkah Masa Depan Karir Sulit Tanpa Kuliah Usai Lulus SMA/SMK? Ini Data Terbarunya!
Dalam lanskap ketenagakerjaan yang terus berubah dengan cepat, sebuah pertanyaan krusial seringkali menghantui benak para lulusan sekolah menengah: Benarkah
Pendidikan 30 Apr 2025
Persaingan dalam dunia kerja, terutama untuk posisi di Badan Usaha Milik Negara (BUMN), semakin ketat. Oleh karena itu, mempersiapkan diri dengan baik menjadi
Bisnis 13 Maret 2025
Networking di Era Digital: Jangan Abaikan Peran Sosial Media
Di era digital, cara orang berinteraksi dan membangun jaringan telah berubah drastis. Networking yang dulunya sering dilakukan melalui pertemuan fisik, kini
Bisnis 26 Maret 2019
Promosi Website Menggunakan Jasa Backlink
Backlink merupakan salah satu unsur yang penting agar SEO sukses dan backlink ini dibuat agar website eksternal memberi tautan pada web yang kita miliki. Link
Pendidikan 15 Jan 2025
Cara Kreatif Mengisi Waktu Istirahat Sekolah agar Lebih Bermanfaat
Sebagai siswa di tingkat SMA, terutama bagi yang mengenyam pendidikan di Boarding School Al Masoem Bandung, waktu istirahat di sekolah dapat menjadi momen yang
Pendidikan 29 Apr 2025
Trik Menjawab Tryout CPNS: Persiapan Mental dan Fisik Menjelang Hari H
Menghadapi ujian seleksi CPNS (Calon Pegawai Negeri Sipil) adalah tantangan yang besar bagi setiap calon. Salah satu tahap persiapan yang penting adalah