Setiap orang tentunya perlu memiliki tenaga atau stamina yang cukup untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Terlebih untuk para pria yang memang mayoritas memiliki kegiatan yang lebih berat dari pada wanita. Secara medis, stamina merupakan gabungan antara kemampuan jantung, otot, paru-paru agar tidak mudah lelah dalam waktu singkat.
Bagi seorang pria, memiliki stamina yang prima dengan daya tahan tubuh kuat merupakan idaman bahkan suatu kewajiban. Namun seiring berjalannya waktu, usia yang semakin tua pasti mempengaruhi stamina yang juga ikut menurun.
Usia bukanlah satu-satunya faktor penyebab menurunnya stamina, ada beberapa penyebab yang mempengaruhi menurunnya stamina pria, seperti kurangnya mineral, vitamin, protein maupun gizi yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu pola makan yang tidak teratur, stres berat, jarang berolahraga, kebiasaan merokok atau mengonsumsi obat-obatan juga dapat mempengaruhi stamina pria.
Obat kuat pria bisa menjadi solusi untuk meningkatkan stamina. Namun, perlu berhati-hati dalam memilih obat kuat pria karena tidak semua obat kuat cocok untuk semua orang. Lebih baik pilih obat kuat pria herbal yang lebih aman untuk dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Beberapa referensi minuman penambah stamina, antara lain :
1. Kunyit Asam
Minumlah kunyit asam 2 cangkir perhari untuk meningkatkan stamina pada orang yang baru pulih dari sakit dan untuk menjaga kesehatan tubuh.
2. Jus Mengkudu
Mengkudu sangat baik untuk menjaga kesehatan organ tubuh seperti liver, lambung, pankreas, ginjal dan lainnya. Mengkudu juga dapat menambah stamina tubuh karena mengandung senyawa terpenoid yang mampu memulihkan sel-sel dan memperbaiki kerusakan jaringan tubuh sehingga tetap berstamina.
3. Kopi
Kopi merupakan minuman penambah stamina yang cocok untuk pria dewasa. Kandungan kafein pada kopi diperlukan tubuh pria dewasa untuk meningkatkan kelancaran aliran darah, menenangkan jaringan otak dan menstabilkan pembuluh darah. Konsumsi kopi 2 gelas sehari dapat menjaga stamina.
4. Susu kacang kedelai
Susu dari kedelai dapat menambah stamina karena mengandung vitamin B komplek, mineral (fosfor dan tembaga) yang mampu meningkatkan stamina.
5. Jahe merah
Minuman jahe merah dapat menjaga suhu tubuh, melindungi jaringan tubuh serta mengendalikan daya tahan tubuh agar tetap stabil. Jahe juga dapat mengatasi lelah dan menambah energi tubuh.
Kecantikan 25 Sep 2017
Tips Memilih Krim Pemutih Muka Sesuai dengan Jenis Kulit
Tips Memilih Krim Pemutih Muka Sesuai dengan Jenis Kulit - Menggunakan krim pemutih muka merupakan salah satu perawatan yang wajib dilakukan oleh wanita. Krim
Kesehatan 20 Jun 2019
Berbagai Efek Positif dari Hipnotrerapi
Mungkin anda sudah pernah mendengar tentang hipnoterapi? Belakangan ini, hipnoterapi sering dipakai sebagai terapi untuk mengubah sebuah kebiasaan atau juga
Kesehatan 13 Jul 2018
Beras Ketan, Bahan Panganan Lezat yang Ternyata Bisa Menyembuhkan Dermatitis
Pernahkah Anda mencicipi panganan khas seperti lemper? Bahan utama pembuatannya berasal dari beras ketan yang teksturnya kenyal dan lengket. Meskipun lezat
Gaya Hidup 3 Des 2018
Pengen Ga Loyo? Jadilah Pria Perkasa dengan Konsumsi Makanan Ini
Masalah gangguan ereksi seringkali menimbulkan rasa frustasi besar pada pria. Dan semua pria normal pasti tidak rela kehilangan kemampuan seksualnya, apalagi
Gaya Hidup 15 Des 2020
Kulit Putih Bersih dan Glowing dengan Produk MS Glow
Wanita mana yang tidak ingin terlihat cantik dan memiliki kulit putih juga glowing? Kulit putih dan mulus ala Korea kerap membuat iri wanita mana saja.
Uncategorized 3 Okt 2019
Dwi Larso Calon Kuat Rektor ITB 2020-2025
Institur Teknologi Bandung atau ITB beberapa hari lagi akan mengumumkan 10 calon Rektor yang rencananya akan diumumkan pada tanggal 10 Oktober 2019 dari 30