RajaKomen
Segudang Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

Segudang Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan

Admin
31 Agu 2021
Dibaca : 214x

Pastinya sudah sangat familiar dengan buah berwarna hijau dengan rasanya yang lezat? Adalah buah melon dengan bentuk seperti semangka, buah ini selalu menjadi makanan penutup yang sempurna. Melon termasuk pada jenis buah yang sering dikonsumsi sebagai makanan penutup karena rasanya yang manis serta segar. Dan ternyata buah melon ini memiliki segudang manfaat lho. Apa saja manfaat buah melon tersebut? Simak di bawah ini yuk.

Dapat memperbaiki mood

Pada saat anda mencicipi buah melon, mood akan terasa lebih tenang dan senang. Hal itu karena pada buah melon terdapat kandungan vitamin B6 yang berfungsi sebagai enzim yang berguna untuk mengakibatkan proses kimia. kandungan tersebut mmapu mengubah homosistein menjadi asam animo yang baik bagi tubuh.

Cocok untuk makanan diet

Bgai anda yang sedang menjalankan program diet, buah melon ini bisa anda konsumsi. Pasalnya di dalam buah melon mengandung serat yang baik untuk mengatur pencernaan dan mampu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh. Selain rasanya yang nikmat, melon merupakan buah yang rendah kalori sehingga sangat cocok bagi anda yang sedang menjalankan program diet.

Insomnia

Buah melon juga sangat baik bagi anda yang sering mengalami kesulitan tidur atau insomnia. Ini karena melon dapat memperbaiki sistem saraf serta menenangkan kecemasan dalam diri.

Mencegah kerusakan ginjal

Buah melon bermanfaat dalam mencegah kerusakan ginjal. Kandungan oxykine pada melon mampu mencegah kerusakan tersebut. Sekarang ini buah melon bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, mulai dari jus atau melahapnya secara langsung.

Pencernaan

Buah melon bisa menjadi solusi bagi anda yang mengalami kesulitan buang air besar. Manfaat ini didapatkan karena melon memiliki kandungan air serta serat sehingga dapat membuat feses lebih berisi namun cukup lunak untuk dikeluarkan dari tubuh.

Membantu mengontrol gula darah

Meskipun memiliki rasa yang manis namun buah melon ini termasuk buah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Ini karena kandungan air serta serat yang berada di dalamnya memperlambat penyerapan gula dalam tubuh sehingga mencegah dan menurunkan gula darah dengan cepat. Pada sebuah studi yang dilakukan di Tiongkok, mengonsumsi buah melon secara rutin dapat menurunkan risiko diabetes sebesar 12 persen. Sedangkan pada penderita diabetes, kebiasaan sehat ini dapat menurunkan risiko komplikasi pada jantung, ginjal dan saraf.

Baca Juga:
Kenapa Harus Dengan Obat Herbal untuk Mengobati Diabetes?

Kesehatan 25 Sep 2017

Kenapa Harus Dengan Obat Herbal untuk Mengobati Diabetes?

Kenapa Harus Dengan Obat Herbal untuk Mengobati Diabetes? - Banyak ahli medis yang mengatakan jika diabetes melitus tidak bisa disembuhkan dan hanya bisa

Tips Rumah Terlihat Lebih Modern dengan Budget Terbatas

Uncategorized 13 Agu 2020

Tips Rumah Terlihat Lebih Modern dengan Budget Terbatas

Memiliki rumah dengan arsitektur yang modern akan lebih membuat suasana rumah menjadi nyaman dan dapat menjadi kebanggaan dari pemiliknya, tetapi untuk

Berbagai Efek Positif dari Hipnotrerapi

Kesehatan 20 Jun 2019

Berbagai Efek Positif dari Hipnotrerapi

Mungkin anda sudah pernah mendengar tentang hipnoterapi? Belakangan ini, hipnoterapi sering dipakai sebagai terapi untuk mengubah sebuah kebiasaan atau juga

Olahraga Menembak Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

Gaya Hidup 10 Jan 2020

Olahraga Menembak Ternyata Memiliki Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa

Ketika merasa bosan dan jenuh dengan berbagai aktivitas yang rutin dilakukan setiap harinya, sebaiknya cobalah untuk melakukan relaksasi atau berolahraga.

Kangen Nge-gym? Ini Dia Protokol Kesehatan New Normalnya

Gaya Hidup 16 Apr 2021

Kangen Nge-gym? Ini Dia Protokol Kesehatan New Normalnya

Konsep New Normal semakin dimatangkan guna menjamin keamanan dan kesehatan masyarakat dari kemungkinan penularan covid-19. Tidak hanya protokol kesehatan pada

Berita Online jadi Pilihan Utama Masyarakat Dalam mencari Informasi dan Bisnis

Gaya Hidup 16 Maret 2018

Berita Online jadi Pilihan Utama Masyarakat Dalam mencari Informasi dan Bisnis

Guemahgitu - Media sosial saat ini menjadi pilihan hampir semua orang dalam mencari informasi baik berita terkini, informasi bisnis, mencari barang kebutuhan

hijab
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2022 - All rights reserved
Copyright © GueMahGituOrangnya.com 2022
All rights reserved
Tutup Iklan
hijab